Krása, která přetrvá
ART ETHIC CLINIC A IVANA JIREŠOVÁ
Krása, která přetrvá
S hrdostí vám představujeme naši novou tvář – Ivanu Jirešovou. Tato inspirativní žena ztělesňuje eleganci, přirozenou krásu a nadčasový šarm, který dokonale koresponduje s filozofií naší značky.
Spokojenost se svou fyzickou podobou ovlivňuje tu mentální. A je nesmírně důležité držet tyto dvě stránky v rovnováze, pečovat o každou - ani jedna totiž nemá nad tou druhou převahu. Ivanka o sebe pečuje komplexně, je důkazem, že věk je jenom číslo a je tak opravdu nejlepším ambasadorem.
Těšíme se, co dalšího naše spolupráce přinese - focením to totiž nekončí.
Za spolupráci na fotografiích děkujeme: Ondřej Pýcha, Klára Nademlýnská, Hristina Georgievska
Jak o sebe pečuje Ivana?
Herečka a moderátorka Ivana Jirešová, otevírá osobní pohled na krásu, která není povrchní, ale vyvážená a přirozená. Ivana věří, že péče o tělo i mysl je cestou k dlouhodobému zdraví a sebevědomí.
1: Péče o pleť a tělo
Každá etapa života si žádá své
Ivana věří, že přístup k estetické péči musí být individuální. „Začala jsem s mezoterapií kolem 40, kdy jsem chtěla pleti dodat hydrataci. Ve 45 letech jsem zvolila jemný botox do čela kvůli výrazné mimice, která mě jako herečku provází celý život.“
Estetická péče je podle ní o hledání rovnováhy mezi tím, co je vidět navenek, a tím, co nás činí spokojenými uvnitř. „Každý krok musí mít svůj důvod.“
2: Síla v pohybu
Pohyb léčí tělo i mysl
Fyzická kondice je pro Ivanu nedílnou součástí života. „Jóga, běh, chůze a protahování mi pomáhají zbavit se negativní energie a uvolnit mysl. Nikdy se mi nestalo, že bych po cvičení litovala.“ Ivana zdůrazňuje, že tělo potřebuje nejen pohyb, ale i regeneraci.
Dechová cvičení a aktivace krevního oběhu – i skrze takové detaily jako obrácené polohy – přináší nejen uvolnění, ale i zdraví. „Čím lépe pečuji o tělo, tím lépe zvládám vše ostatní.“
3: Klidná mysl jako základ
Krása začíná uvnitř
Ivana upozorňuje, že myšlenky mají obrovský vliv na naše zdraví a pohodu. „Hlídat si, co mě stresuje, a přesměrovat negativní energii je zásadní. Ne vždy to jde jednoduše, ale důležité je nechat to odejít a nedávat tomu větší význam.“
Stejně důležitý je odpočinek. Ivana se naučila spát kdekoliv, a to díky spánkové hygieně, kterou sama popisuje jako klíčový zvyk: „Chladná místnost, tma, žádná elektronika – to vše vás naučí lepšímu spánku během pár týdnů.“
4: Rovnováha v každodenním životě
Investice do zdraví je investicí do sebe
Ivana sází na jednoduchost: dostatek vody, vhodné doplňky stravy, zdravý jídelníček s minimem sacharidů a pravidelný čas bez elektroniky. „Občas si dopřeji pivo nebo víno, ale celkově dbám na to, aby vše bylo vyvážené.“
Sociální vztahy, čas s přáteli a odpočinek – to vše považuje za důležité. „Je důležité najít radost i ve všedních věcech.“
U nás jste v dobrých rukách
Spokojenost s vlastním vzhledem zvyšuje kvalitu života.
Kontakt
Budova MY CLINIC
Naše kliniky
Vysoce odborná zařízení s perfektními odborníky a vysoce moderní výbavou.
Náš přístup
Opravdové pochopení, péče a odborný pohled. U nás neděláme rozdíly.
Co klinika, to kvalita
V dobrých rukách
Naše zavedené kliniky
Vedené odborníky, vychovávající odborníky.
Objednání na čas, smlouvy s pojišťovnami na většinu zákroků, příjemné prostředí.
